Lompat Jauh Perpaduan Gerakan Awalan, Tolakan, Melayang, dan Pendaratan
Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan yang harmonis. Masing-masing tahapan memiliki peran krusial dalam mencapai jarak lompatan maksimal. Bagaimana perpaduan teknik-teknik ini memengaruhi hasil akhir? Mari kita telusuri. Perpaduan yang optimal dari awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan dalam lompat jauh tidak hanya soal kekuatan fisik, tetapi juga … Read more