Menguasai Gerak Lecutan Kaki untuk Guling Lenting yang Sempurna
Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah kunci untuk gerakan yang efisien dan aman. Teknik ini melibatkan koordinasi antara kaki, tubuh, dan tangan. Bagaimana posisi tubuh, kekuatan otot, dan fleksibilitas memengaruhi gerakan ini? Mari kita telusuri lebih dalam. Mempelajari gerak lecutan kaki yang tepat akan meningkatkan kontrol dan akurasi dalam guling lenting. … Read more
