persiapan lari

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah kunci kemenangan dalam pertandingan. Teknik yang tepat dan strategi yang matang akan menentukan apakah Anda berhasil meraih medali atau hanya berada di belakang. Bagaimana perencanaan strategi yang baik dapat diterapkan dalam momen-momen kritis menjelang garis finish? Apa saja faktor fisik dan mental yang harus diperhatikan? Mari kita … Read more