Start Lari Jarak Menengah Teknik dan Persiapan
Dalam lari jarak menengah start yang dipakai adalah start – Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start jongkok. Teknik start yang tepat sangat krusial untuk meraih kecepatan awal yang optimal dan memengaruhi performa keseluruhan. Bagaimana atlet mempersiapkan diri secara mental dan fisik sebelum memulai perlombaan? Apa saja faktor-faktor yang memengaruhi kinerja start? Mari … Read more
